塞維亞美食手帖
Tapas · Mercados · Cocina Local ── 一人食的在地飲食指南
一人獨旅視角:塞維亞的 tapeo 文化——站在吧台前、一攤接一攤、每站只點一兩份小食——是全西班牙對獨旅最友善的飲食方式,本檔優先標註有吧台座位(barra)與可單點小份 tapas 的店家。各分類內依推薦度排序。 幣別以 JPY 為主、附 EUR 參考,匯率基準 **1 EUR ≈ 165 JPY(2026 估算)**,實際以刷卡當日為準。 西班牙用餐時間偏晚:午餐約 14:00 後、晚餐約 21:00 後,本檔標注之營業時間已反映當地習慣;9 月仍炎熱,不少店家午後有休息(cierre)或夏休(vacaciones),詳見各店備註。
What to Eat
Pescaíto Frito
Espinacas con Garbanzos
Solomillo al Whisky
Salmorejo 與 Gazpacho
Carrillada
Jamón Ibérico
Fino 與 Manzanilla
Vino de Naranja
Restaurants
01
Abantal
塞維亞唯一米其林一星餐廳,主廚 Julio Fernández 以當代手法演繹安達魯西亞料理
推薦 每日更換之主廚套餐(依當季食材,無固定菜單)
動線 位於 Santa Cruz 東南側、略偏離主要觀光路線,建議專程前往,或於當日行程結束後搭計程車銜接
02
El Rinconcillo
1670 年創立,塞維亞現存最古老酒館,同一家族經營逾 160 年,供應約 20 款赫雷斯/桑盧卡雪莉酒單杯試飲
推薦 伊比利火腿、可樂餅(croquetas)、菠菜燉鷹嘴豆(espinacas con garbanzos)、fino/manzanilla 雪莉酒
動線 Santa Cruz 西北側與 Alfalfa 交界,兩區散策皆可步行串聯
03
Vinería San Telmo
現代創意 tapas 先驅之一,逾 200 款酒單,份量介於 tapas 與 ración 之間,適合當作正餐
推薦 鵝肝千層酥(milhojas de foie)、烤山羊乳酪、燉牛頰肉
動線 Santa Cruz 南側,緊鄰 Alcázar/Murillo 花園,適合白天參觀後直接用餐
04
Bar Alfalfa
Alfalfa 區當代新派 tapas 代表,天花板掛滿生火腿的道地氛圍,本地人與旅客都愛
推薦 豬頰肉(carrillada)、鱈魚料理(bacalao)、烤麵包佐番茄與番茄醬(tostadas)
動線 Alfalfa 廣場周邊,與 Santa Cruz 北側、主教堂步行可達,適合安排在 El Rinconcillo 附近串聯
05
Eslava
多次獲塞維亞 tapas 大賽獎項的創意 tapas 餐廳,招牌「Cigarro de Bécquer」雪茄捲餐廣受推崇,兼顧創意與實惠
推薦 Cigarro de Bécquer(雪茄捲)、章魚料理、蜂蜜排骨(costillas a la miel)
動線 步行 5 分鐘內可達 Alameda de Hércules,適合安排在 Alameda 潮流區散策途中
06
conTenedor
主廚 Carlos Mitxelena 打造的 slow food/bistro 概念,開放式廚房+當代藝術裝潢,菜單依市場當日食材每日更換
推薦 每日主廚套餐(依當日市場食材)、慢燉料理
動線 Alameda de Hércules 北端,適合傍晚散策後晚餐
07
Casa Cuesta
1880 年創立的 Triana 地標,前身為 Aljarafe 產區酒莊在城內的據點,馬蹄形吧台與復古磁磚裝潢極具代表性
推薦 燉牛尾(rabo de toro)、海鮮燉飯、Triana 傳統 tapas 拼盤
動線 過 Puente de Isabel II 即達,可串聯 Triana 市場與河岸散策
08
Casa Aníbal
座落於建築師 Aníbal González 設計的歷史建築內,現代化安達魯西亞料理,氛圍優雅,適合一人正式用餐
推薦 伊比利火腿手切、牛尾可樂餅、蝦仁沙拉、salmorejo 冷湯
動線 Arenal 區,鄰近 Torre del Oro/Real Maestranza 鬥牛場,可安排河岸散步後用餐
09
La Barra de Cañabota
米其林一星 Cañabota 的姊妹 casual 版本,魚市風格吧台現點現做,海鮮品質與本店同級但氣氛輕鬆,是「吧台座位+開放式廚房」一人用餐的最佳示範
推薦 生海鮮塔塔、烤海鱸、明蝦、生蠔
動線 主教堂北側,與 Arenal、Alfalfa 皆步行可達,適合安排在主教堂觀光後順路用餐
10
Casa Morales
1850 年創立,是現存最古老、仍由創始家族(Morales 家族第四代)經營的酒館,木桶直取雪莉酒與滿牆橄欖油罐營造濃厚古樸氣氛
推薦 豬頰肉(carrillada)、油封鮪魚(mojama)、乳酪拼盤、桶裝雪莉酒
動線 主教堂與 Arenal 之間,適合安排在 Real Alcázar/主教堂觀光後順路
11
Bodega Santa Cruz「Las Columnas」
塞維亞最具代表性的站立式 tapas 吧之一,招牌 montadito de pringá(燉肉夾餅)人氣度高,價格親民
推薦 montadito de pringá、蜂蜜炸茄子(berenjenas fritas con miel)、生火腿
動線 緊鄰主教堂/Giralda 塔,Santa Cruz 散策途中順路,適合當作快速午餐或酒前小食
12
Bar Las Golondrinas
1962 年創立,人稱「Triana 的珠寶」,經典炭烤與醃漬小菜是 Triana 在地生活的縮影
推薦 烤菲力尖(punta de solomillo)、炒蘑菇(champiñones)
動線 Triana 核心區,鄰近 Triana 市場與河岸,散策途中順路
Markets · Street · Café
01
Mercado de Triana
Triana 區的生活感傳統市場,火腿攤與海鮮攤品質高,市場內附設多間可站著小酌的 tapas 攤位,適合早餐後或午前來一輪站立式小吃巡禮
推薦 火腿/起司拼盤、現炸海鮮(pescaíto frito)
動線 與 Triana 陶藝老街(Calle Alfarería / Callejón de la Inquisición)、Capilla de los Marineros 同區,過橋即達 Casco Antiguo/Mercado Lonja del Barranco,適合安排在 Triana 半日行程的起點或終點
02
Mercado de la Encarnación
傳統生鮮市場,逾 40 個攤位(肉、魚、蔬果、熟食、麵包),適合自炊旅人採買,也適合單純逛市場感受在地日常;逛完可直接搭電梯上樓看 Las Setas 全景
推薦 伊比利火腿切片熟食攤、當季蔬果、現烤麵包
動線 與 Las Setas 觀景台同棟、地下 Antiquarium 考古遺址同址;步行可達 Casa de Pilatos、Alameda de Hércules,適合安排在市中心觀光動線中段
03
Mercado Lonja del Barranco
1883 年 Gustave Eiffel 團隊設計的舊魚市場鐵構建築改建,2014 年重開為精品美食廣場,約 20 個攤位供應即食 tapas、壽司、海鮮、起司拼盤,河景座位氛圍佳,適合傍晚小酌
推薦 海鮮 tapas、伊比利火腿、手工可樂餅(croquetas)、salmorejo
動線 與 Torre del Oro、Plaza de Toros de la Maestranza(鬥牛場)同側河岸,過橋即達 Triana 市場與陶藝老街,適合安排河濱夕陽動線的最後一站
04
Las Teresas
1870 年創立、現為第三代經營的老字號 ultramarinos/tapas 吧,天花板懸掛整隻伊比利火腿,以刀工現切 bellota 火腿與雪莉酒選擇聞名
推薦 Jamón ibérico de bellota(現切)、雪莉酒(fino/manzanilla)、傳統 tapas
動線 位於 Santa Cruz 猶太區核心,鄰近主教座堂/Giralda、Alcázar,適合觀光動線中的小歇補給站
05
Antigua Abacería de San Lorenzo
百年老宅改建的傳統雜貨鋪+餐廳,一樓保留舊式 ultramarinos 陳設(掛滿火腿、鱈魚乾、罐頭),氛圍懷舊,供應鹹魚乾、火腿、起司等在地食材料理
推薦 鱈魚料理(bacalao)、火腿拼盤、傳統燉菜
動線 鄰近 Alameda de Hércules 夜生活區與 Basílica de la Macarena,適合安排在 Alameda/Macarena 半日行程中的用餐點
06
Bar El Comercio
1904 年創立、超過百年歷史的老字號,被 National Geographic 等媒體點名為塞維亞最佳 churros con chocolate,全天供應(含午餐時段),環境保留舊式安達魯西亞裝潢
推薦 Churros con chocolate(濃稠熱巧克力)、火腿吐司、manteca colorá 吐司
動線 鄰近 Casa de Pilatos、Santa Catalina 教堂,位於主教座堂與 Alameda 之間的步行路線上,適合安排為早餐或午後點心站
07
Confitería La Campana
1885 年創立,塞維亞現存最古老的糕餅鋪,主打 yemas(蛋黃甜點)、pestiños(蜂蜜炸糕)、tocino de cielo(蛋黃布丁)、torrijas 等安達魯西亞傳統甜點
推薦 Yemas sevillanas、pestiños、tocino de cielo、merengues(蛋白霜餅)
動線 位於 Sierpes 購物街起點,緊鄰 Plaza Nueva 與市政廳,往北步行可達 Mercado de la Encarnación/Las Setas,適合安排在市中心購物動線上的甜點站
08
Helados Rayas
1980 年創立、逾 40 年歷史的手工冰淇淋老店,堅持自製配方與在地食材;9 月塞維亞仍炎熱,是烤栗子淡季時的絕佳街頭消暑替代選擇
推薦 經典香草/巧克力、招牌「El beso de dama」(黑巧克力配苦杏仁)
動線 位於 Casco Antiguo,鄰近 Museo de Bellas Artes 與 Alameda de Hércules 南端,適合安排在博物館參觀後的消暑點
09
Moin Café
走「街區型」精品咖啡路線,espresso 為主的手沖品質咖啡+手工餅乾與 brunch 吐司,極簡設計空間,設有小露台,適合一人帶筆電或書本坐一下午
推薦 Espresso/手沖咖啡、brunch 吐司、手工餅乾
動線 步行 5 分鐘可達 Mercado de la Encarnación/Las Setas,適合安排為市中心行程的早餐或下午茶站
10
Nebbi Café y Provisiones
Triana 在地評價極高的小型精品咖啡館,老闆夫妻親自沖煮多種咖啡(slow brew、flat white 等),自製蛋糕含全素選項,強調當季在地食材
推薦 手沖咖啡、全素自製蛋糕、季節性早午餐
動線 與 Mercado de Triana、Triana 陶藝老街同區,適合安排在 Triana 半日行程的早餐或咖啡歇腳站